در این مقاله، نکاتی را برای بهبود خود کشف خواهید کرد تا زندگی خود را بهتر کنید و احساس شادی بیشتری داشته باشید.
"رشد شخصی کمتر به این است که زندگی از شما راضی نباشد و بیشتر به این است که شما از زندگی خود راضی نیستید."
خودسازی به معنای عدم رضایت از مسیری است که زندگی شما در آن طی می کند. شاید، خیلی باریک، خیلی محدود، یا بیش از حد آن توسط دیگران برای شما انتخاب شده باشد. احساس می کنید که زندگی شما آن هدفی را که می خواهید و معنایی که می خواهید به آن بدهید ندارد. شاید، شما نمی خواهید مانند دیگران باشید. شما می خواهید رویاها و علایق خود را زندگی کنید، احساس رضایت کنید.آموزش شطرنج
- شفقت به خود را تمرین کنید
آیا می توانید این واقعیت را بپذیرید که همیشه کاری را انجام می دهید که فکر می کنید بهترین است؟ با این حال، ممکن است نتیجه همیشه آن چیزی نباشد که شما انتظار دارید؟ با این حال، به خودتان رحم کنید. آسان است، به گذشته نگاه کنید و چیزها را متفاوت ببینید، با دانش و درکی که امروز دارید، خود سابق خود را قضاوت کنید، که اتفاقاً این ناعادلانه است.
دلسوزی داشته باشید و به خودتان اجازه دهید قبل از حرکت به جلو یک لحظه نفس بکشید و با گذشته صلح کنید.
تمرین شفقت به خود یکی از آن نکات خودسازی است که می تواند (واقعاً) زندگی شما را در یک نمونه تغییر دهد. آرام‌تر می‌شوید و ذهنی آرام (عاری از افکار منفی خود)، راه‌های سریع و آسانی برای حرکت به جلو پیدا می‌کنید.آموزشگاه آرایشگری زنانه
در این مقاله، نکاتی را برای بهبود خود کشف خواهید کرد تا زندگی خود را بهتر کنید و احساس شادی بیشتری داشته باشید.
"رشد شخصی کمتر به این است که زندگی از شما راضی نباشد و بیشتر به این است که شما از زندگی خود راضی نیستید."
خودسازی به معنای عدم رضایت از مسیری است که زندگی شما در آن طی می کند. شاید، خیلی باریک، خیلی محدود، یا بیش از حد آن توسط دیگران برای شما انتخاب شده باشد. احساس می کنید که زندگی شما آن هدفی را که می خواهید و معنایی که می خواهید به آن بدهید ندارد. شاید، شما نمی خواهید مانند دیگران باشید. شما می خواهید رویاها و علایق خود را زندگی کنید، احساس رضایت کنید.آموزش شطرنج
- شفقت به خود را تمرین کنید
آیا می توانید این واقعیت را بپذیرید که همیشه کاری را انجام می دهید که فکر می کنید بهترین است؟ با این حال، ممکن است نتیجه همیشه آن چیزی نباشد که شما انتظار دارید؟ با این حال، به خودتان رحم کنید. آسان است، به گذشته نگاه کنید و چیزها را متفاوت ببینید، با دانش و درکی که امروز دارید، خود سابق خود را قضاوت کنید، که اتفاقاً این ناعادلانه است.
دلسوزی داشته باشید و به خودتان اجازه دهید قبل از حرکت به جلو یک لحظه نفس بکشید و با گذشته صلح کنید.
تمرین شفقت به خود یکی از آن نکات خودسازی است که می تواند (واقعاً) زندگی شما را در یک نمونه تغییر دهد. آرام‌تر می‌شوید و ذهنی آرام (عاری از افکار منفی خود)، راه‌های سریع و آسانی برای حرکت به جلو پیدا می‌کنید.آموزشگاه آرایشگری زنانه
روانشناسی و نکته هایی برای آن