دلایل زیادی وجود دارد که چرا ممکن است هر از گاهی مشکلات شکمی داشته باشیم. از عفونت های جزئی گوارشی گرفته تا عدم تحمل غذایی تا بیماری های جدی تر، بیماری های گوارشی می تواند میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار دهد. خوشبختانه، از آنجایی که غذا باید از دستگاه گوارش ما عبور کند، چیزهای زیادی وجود دارد که می توانیم برای کمک به روده خود در این مسیر مصرف کنیم. این بهترین غذاها برای هضم غذا که معمولا در اکثر خواربارفروشی ها موجود است، آرامش بخش و بسیار خوشمزه هستند!
غذاهایی که برای هضم خوب باید از آنها پرهیز کرد:
هنگام بررسی بهترین غذاها برای هضم، حذف غذاهایی که دستگاه گوارش را تشدید می کنند و مانع از بهبودی گوارشی می شوند، به همان اندازه مهم است.شمارنده کارت
الکل
نوشیدنی های الکلی باکتری های موجود در روده را مختل کرده و منجر به رشد بیش از حد باکتری های مضر می شود. اگر به دنبال یک کوکتل خوب هستید، این ماکت‌های سالم مطمئناً این کار را انجام می‌دهند.زبان آموزان متوسط و تماشای فیلمهای ایتالیایی
دلایل زیادی وجود دارد که چرا ممکن است هر از گاهی مشکلات شکمی داشته باشیم. از عفونت های جزئی گوارشی گرفته تا عدم تحمل غذایی تا بیماری های جدی تر، بیماری های گوارشی می تواند میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار دهد. خوشبختانه، از آنجایی که غذا باید از دستگاه گوارش ما عبور کند، چیزهای زیادی وجود دارد که می توانیم برای کمک به روده خود در این مسیر مصرف کنیم. این بهترین غذاها برای هضم غذا که معمولا در اکثر خواربارفروشی ها موجود است، آرامش بخش و بسیار خوشمزه هستند!
غذاهایی که برای هضم خوب باید از آنها پرهیز کرد:
هنگام بررسی بهترین غذاها برای هضم، حذف غذاهایی که دستگاه گوارش را تشدید می کنند و مانع از بهبودی گوارشی می شوند، به همان اندازه مهم است.شمارنده کارت
الکل
نوشیدنی های الکلی باکتری های موجود در روده را مختل کرده و منجر به رشد بیش از حد باکتری های مضر می شود. اگر به دنبال یک کوکتل خوب هستید، این ماکت‌های سالم مطمئناً این کار را انجام می‌دهند.زبان آموزان متوسط و تماشای فیلمهای ایتالیایی
روانشناسی و نکته هایی برای آن